la preparación de un corredor de fondo, del furgón de cola, maratoniano y un poco más.
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9 nov 2011
Días 71, 72 y 73
Dia 71 lunes muchas sentadillas.
Dia 72 martes seguimos con las sentadillas y 6 km.
Dia 73 miércoles, salgo a correr, pinchazos en la rodilla derecha, me vuelvo para casa, no sea un aviso de lesión.
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