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7 ago. 2013

Las incógnitas del triatlón

Me siento un NOVATÓN en esto de la triatlón,  novatón, novatón.

A estas alturas de la preparación de la triatlón no he conseguido realizarme un plan de preparación, no hay manera  de organizarme para practicar las tres disciplinas, en mi fuero interno creo que estoy preparándome con demasiada dureza, y en la práctica  compruebo como no estoy haciendo ni caso de las transiciones, ni estoy practicando dos de las disciplinas seguidas, ni sigo ningún plan.

Con la natación como mayor reto, porque ir en bici no se olvida y correr pues para 5 km parece que no sea nada, así que como primera medida decidí aprender a nadar, de casi no saber ni respirar en la actualidad respiro bien hacia ambos lados y puedo nadar 1500 metros sin problemas a un ritmo muy lento pero salgo del agua  bien para coger la bici, tardo en hacer los 750 metros en 24´, mi objetivo antes de empezar  la prueba será bajar de 22´.

Mi principal incógnita en estos momentos es el ciclismo, la dificultad de encontrar un recorrido  llano y sin tráfico ( coches, otras bicis, personas y animales varios) tener que estar frenando y siempre con la vista puesta en no caerme o atropellar a nadie hace que no tenga ni idea que como me va a resultar, otro problema es que no sé que bicicleta usar, estoy probando con dos bicicletas de parecidas características, una nueva pero algo pesada y con pocas marchas y otra muy, muy viejecita, oxidada con muchos km en sus ruedas pero con problemas  de frenos etc.
Tampoco he tenido posibilidad de entrenar en grupo, y si me preocupa la alta participación y que el circuito  está caso colapsado del número de ciclistas que a la vez estemos en el recorrido, no estoy preparado para circular con más gente, no quiero caerme ni molestar a nadie.

La parte de la carrera a pie si bien todas las semanas realizo alguna salida corta, no mas de 8 a 10 km, el calor me hace que sea absolutamente insoportable, ayer para 8 km bebí un litro de agua y acabe como si hubiese salido de la ducha.

Dentro de un mes espero terminar bien con el triatlón sprint y que me sirva para la maratón de Valencia, para algo tendrá que servir el trabajo aeróbico de la  natación y también la bicicleta, a partir del triatlón  a preparar la triatlón.

Sin elegir la bicicleta, el resto del material, bañador, zapatillas, alimentación, botellas y líquidos para hidratar, guantes, gafas de natación y de bicicleta ya están preparados y decididos.