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28 jul. 2010

Alegría empañada

Ayer fuimos a entrenar, bien acompañados, mi preciosa hija y su preciosa amiga Ire, me acompañaron en mi entrenamiento veraniego, hasta aquí todo perfecto, 5 o 6 Km, con cambios de ritmo y para casa, pero al volver a Ire le habian robado la bicicleta, una bici plegable, y estamos hasta las narices de los cacos, roba bicis.
A Ire ya le han robado tres y a nosotros dos, juro por Snoppy que no nos vamos a dejar más bicis para que nos las roben, la siguiente la dejaremos con una bomba lapa, a ver si alguien se deja los dientes.Bueno voy a dejarlo, que sino va aparecer lo que no soy.
ME CONFIESO ACTIVISTA DE LA NO VIOLENCIA.

26 jul. 2010

Cada día más fuertes

Este fin de semana fiasco en Calicanto, no es broma, pero no llege a tiempo, me volví para casa, con la autoestima por los suelos, pero me fui a entrenar y entrene 12 Km, en parte como autocastigo, por no haber encontrado el lugar de la carrera, esto solo me pasa a mi.
Menos mal que el domingo he participado en la carrera de la Eliana, por cierto, muy bien organizada, 8600 metros, un sube y baja agradable, mucha animación, gente con mangueras refrescando, total, ¡que muy bien por la Eliana!, además muchísima gente de mi club ( CD. ES POSIBLE), 38 MINUTOS Y 30 SEGUNDOS, bueno la marca no es para presumir, pero de presumir, ya lo haré cuando complete el maratón, porque ahora si que estoy convencido que voy a acabar mi PRIMER MARATÓN, estoy leyendo un libro que está muy bien, ENTRENAMIENTO DE MARATÓN PARA PRINCIPIANTES, está muy interesante, ya que te dá todos los conocimientos necesarios para un runner, tanto en el área de entrenamiento fisico y sobre todo mental, además de consejos sobre la dieta, estiramientos etc etc.
Estoy muy animado y a la vez asustado.
Animado porque estoy seguro de poder completar mi primer maratón, asustado porque soy cada vez más consciente del esfuerzo que supone, y no el físico, sino el mental, estoy haciéndome una idea de lo que es un maratón, y estoy asustado pero a la vez TENGO GANAS DE EMPEZARLO, me emociono nada más de pensarlo, no se muy bien como lo acabaré, seguro que con un mar de lágrimas,me da igual, pero el camino que estoy recorriendo es el mismo que otros muchos antes que yo han hecho, nos une algo intangible, pero real, así, el esfuerzo tiene sentido, tal vez no lo consiga, pero solo una lesión será la causa, lo tengo TODO, lo tengo todo para acabar mi PRIMER MARATÓN, Y NO PUEDO DESAPROVECHARLO.
No hay marca que hacer solo terminarlo con alegría, ¡¡ cuanto falta!!, seis meses, ahora estoy tan eufórico que creo que lo haria mañana mismo, pero a la vez me digo que no, no es posible, el maratón, tiene una fecha y esa es la de VALENCIA.

20 jul. 2010

Hace falta fuerza de voluntad

Está claro que para correr un maratón hace falta fuerza de voluntad,pero creo que todavia es más deifícil entrenar con este tiempo, corres 1000 metros y ya estás hecho una sopa.
He leido en elgún lado que para correr el maratón necesitas un 90% de cerebro y un 10% de físico, en cambio en el entrenamiento necesitas un 90% de fisico y un 10% de cabeza, no estoy muy de acuerdo con estos datos, ya que ahora me cuesta mucho salir a correr, pero salgo, porque no quiero perder la forma física que voy adquiriendo, poco a poco noto como mis piernas responden, como empiezan a sobrarme pulmones y solo el corazón me da la lata con sus latidos tan repetidos, enseguida se acelera.

Siempre que oigo hablar algún entendido del maratón o del runing en general, hablan que hay que saber oir a tu cuerpo, yo estoy en ello, y creo que estoy aprendiendo rápido, ahora mi cuerpo me habla, con pequeños dolores, con contracciones a destiempo, irritaciones cutáneas, roces que antes no tenia, voy acumulando las pequeñas lesiones o molestias que los que antes que yo han vivido cuando han entrenado lo suficiente.

Y no es que entrene tanto, ahora la mitad que el mes pasado, pero por lo menos quiero que cada semana termine con al menos 30 Km, y eso de momento si lo consigo, a pesar que no participo en carreras, que estoy convencido que son los mejores entrenamientos, las carreras.

Mi siguiente carrera es de la diputacion, la subida al monte de Calicanto, por lo que he leido, es muy dura, habrá que ir con mucho cuidad, muy despacio en la primera subida de unos 4500 metros seguidos de ascención, con lo mal que se me dan las cuestas, pero eso será el sábado, hoy a disfrutar, he corrido 7 Km en unos 37-38 minutos, sudando a tope, luego abdominales y un poco de pesas, ahora a dormir que mañana nos toca trabajo por la mañana y por la tarde.

EL MARATÓN ESTÁ MÁS CERCA, EMPIEZO A SENTIR QUE ME HE METIDO EN UN LIO, MUY FUERTE, LA VERDAD ES QUE ASUSTA UN POCO, BUENO UN POCO MÁS.........

16 jul. 2010

Entrenando ¡¡¡¡ con el calor que hace !!!

Esta semana está siendo durilla, y no es por lo Km recorridos sino por el calor que hay que soportar, estoy corriendo unos 7 Km, poco más de 35- 40 minutos, eso si, bebo, una barbaridad, antes de salir vaso de agua, durante el entrene un acuarius mercadonil, y al llegar a casa medio litro de agua, empiezo a beber y como si fuese una esponja, ¡ ala! todo fuera y a sudar.
Como corro menos, estoy haciendo más abdominales, gimnasia en general, cuando llego de correr, empiezo a notar que hago con más facilidad los abdominales, empiezo a hacer tandas de 30, jejeje, antes eran de 10, guay, esto marcha.
Las zapatillas nuevas son muy acolchadas, ahora si noto cada zapatilla que calzo, cada una es diferente.
Estoy intentando mejorar el blog, con fotillos, para que no sea tan aburrida nuestra página.
Saludos a nuestro nuevo seguidor, mejor amigo y compañero, dentro de poco correremos juntos.

12 jul. 2010

España gana el mundial

Ayer, 11 de julio del 2010 será una fecha recordada por mis compatriotas y yo mismo, ya que España ha conseguido en una típica final, ganar a Holanda, en la final de la copa del mundo 2010, en Sudáfrica.

Inmersos, en gran parte por culpa de nuestros políticos, en general, en una crisis económica, educativa, de imaginación, de lealtad, de trabajo y competencia, informativa, nuestros deportistas, dando una lección de saber estar, y de competencia, han ganado con todo merecimientto la copa del Mundo, realmente hay cosas más importantes que suceden todos los días, pero el fútbol aglutina pasiones y sentimientos difíciles de controlar, hoy todos puestos de manifiesto y casi todos positivos. ¡ Qué pena ! que nuestros políticos, en general, y todos en particular, no le llegen a la suela del zapato a Iniesta, por ejemplo, genial jugador, que cuando mete el gol de la victoria, ¿ de quién se acuerda?, de su amigo Daniel Jarque, ¿de quién creeis que se acuerdan los políticos, en estos momentos?, solo de los votos que puedan reportarles y de los enchufes que puedan tener.

La educación es la única arma que tiene el pueblo para por lo menos, no ser víctima inocente de la crueldad de los políticos, en general, tanto de derechas y de izquierdas solo se preocupan de ponerse buenos sueldos, mejores pensiones y dietas varias, mientras que al pueblo le machacan, como una multinacional cualquiera, a ellos siempre les va bien, independientemente de como le vaya al país del que proceden.

Cada vez tengo más claro que desde los gobiernos, en general, la política educativa es la menor de sus preocupaciones, les interesa tener un pueblo féliz, pero lo más inculto posible, ya que eso les proporciona un pueblo sumamente manipulable, por los medios de comunicación siempre sumisos, ese ejemplo lo tenemos en todos los paises de izquierdas o de derechas, mirar Corea del Norte o Venezuela en la actualidad, vivos ejemplos de la manipulación informativa. Eso les encanta a todos los gobiernos en general, empezando los los estados juntitos de américa, hasta nosotros mismos.

No soy anarquista, eso es realmente un esfuerzo terrible, y no tengo recetas mágicas, solo creo que la educación como el único valor que nos hace libres, dentro de lo que cabe.

¡vaya!!! ¡si era féliz!!, SOMOS CAMPEONES DEL MUNDO!!!! DEL MUNDO MUNDIAL, a disfrutar del momento, que el mañana es nuestro si algunos políticos no nos lo estropean.

10 jul. 2010

CARRERA DE LAS PLAYAS DE VALENCIA

CORTA, DURA, Y ABURRIDA.
Recogemos el dorsal, bien, me dan una camiseta XL, hago ejercicios de estiramientos, para pasar el rato, antes de empezar, los ES POSIBLE, somos el tercer club más numeroso.
Salgo de los últimos, algo ya habitual, uff!!!! que jodido lo de correr por la arena, a cada paso te desequilibras, no tienes agarre, me hundo un montón, hay un niño, de unos ocho años, ¡ como corre!! nada más empezar me doy cuenta de lo duro que es correr sobre la arena caliente, así que me lo tomo con mucha calma, al final de la primera recta camino un poco, no es que esté agotado, es que no me quiero quemar en esta carrera que me parece un coñazo de carrera, llevo la mitad de la carrera, ya hay muchos que han hecho lo mismo qeu yo, y hay gente que va sin zapas, esos van mejor y más deprisa, ¡claro! como les queman los pies...
Acabo la carrera bastante bien, en la segunda mitad he andado tres veces, asi que acabo de los últimos pero entero, ahora me dan una gorra roja de anstel, que si que es chula, no encuentro el agua, joder!!! con la sed que tengo, veo la cerveza, y está petao, un montón de gente, ¡¡¡colo hay dos chicas tirando cervezas, solo dos!!! claro, no dan abasto!!!
Consigo una, menos mal. Vuelta por la playa con la family y a casa.

7 jul. 2010

Las zapatillas del Maratón

Hoy es miércoles, 7 de julio del 2010 de nuestra era (que no de las otras eras), jugamos la semifinal del mundial de fútbol contra Alemania de los alemanes y demás nacionalidades, y yo sigo con mi pequeño mundo, ajeno a las demás conflictos, políticos, ECONÓMICOS, religiosos etc etc.
Después de este pequeño paréntesis, sigo con mi preparación para mi primer maratón, a pesar del calor, mucho, el trabajo, mucho, he de proclamar que ya lo tengo todo para mi primer maratón, tengo la camiseta, correré con la de mi club, CD ES POSIBLE, tengo las zapatillas, ayer me las compré, son unas vomero 5, tenia cuatro o cinco pensadas, pero al final, me quede con las vomero, ya que algunas no consegui ni encontrarlas y estas las encontré a buen precio.
Ayer las estrené, para ir conociéndonos, yo a las sensaciones de una amortiguación bastante blandas, y ellas a aguantar el sobrepeso que les cae encima en cada zancada, no las envidio, imaginaros la vida de unas zapatillas, primero las fabrican en condiciones de esclavitud en el tercer mundo, tal vez incluso con el trabajo esclavo de algún niño, después las empaquetan en un contenedor sin ventilación y tal vez acompañadas de otros productos ilegales, de contrabando, de las mafias chinas, luego llegan a cualquier puerto europeo o americano para ponerse al servicio de unos corredores, la mayoría fondones, y lentorros como nosotros, y ! ala¡ todo el día aguantando que te estrugen. No envidio nada a las zapatillas.

Prometo tratarlas bien, llevar los pies limpios, darles días de descanso, ir por caminos de tierra, y a ser posible con árboles y naturaleza, ahor si, en el MARATÓN, que se preparen, tienen que ayudarme a llegar, raudo aunque no veloz a la meta, al final del camino.

Ahora entreno menos Km, pero los mismos días, es que el calor es un poco insoportable y me canso más pronto, el fin de semana corrí la carrera Fallera del circuito Ruralcaja, carrera PRECIOSA, PERO UN CALOR HORROROSO, por todo el centro de Valencia, no pudo se el recorrido más bonito.

Cada día que pasa estoy más convencido que ha sido una buena idea, esta locura, de iniciar la carrera al maratón, estoy convencido que hay que estar un poco loquitos para correr un maratón, es como si el que descarga un camión estuviese encantado de hacerlo, ¡¡¡ si es pesao !!, pero el maratón es la ayuda a NO FUMAR, hay que ver que me sigue apeteciendo, pero pienso en el maratón, y se me van las ganas, así que bendito sea el maratón, seguro que me hace menos daño que el tabaco, por otra parte, tengo un amigo que me dice que me envidia, me envidia porque no he corrido ninguno y quiero correr el primero, él lleva más de 25 maratones, y me dice que el primero es especial, las sensaciones cuando llegas al final, la alegria de conseguirlo, la emoción de tu primer maratón, eso ya no lo puede tener él, y yo estoy por vivirlo, le agradezco mucho sus consejos y que con su experiencia y sabiduría me de una idea de lo que puede ser llegar a completar un maratón.
Claro, también soy consciente de todo el esfuerzo que supone, que no es una carrerita de nada, que no todos llegan a la meta, que no tiene que ver con una media maratón, que la distancia se las trae etc etc, eso lo voy asumiendo poco a poco, en cada entrene, en el día que no tengo ganas de salir y me esfuerzo en seguir la preparación. Es un reto más en mi vida, a decir verdad, creo que he llevado otros maratones en mi vida, y que he llegado al final.
¡¡ QUE EL MARATÓN ES UNA LOCURA!! Estoy convencido que SI, es una locura, si nos pagarán una pasta, no sería locura, si nos dieran un reconocimiento social, el nombre de una calle, no sería locura, pero hacer no uno, ni dos , ni tres ni cuatro maratones, sino más de 25 maratones, ¿a cambio de nada?, ¿de una satisfacción para el ego personal de cada uno?, claro que estais locos los maratonianos, sois unos locos maravillosos y maravillosas, yo aún no soy maratoniano, pero espero acompañaros, dentro de seis meses, en ese pequeño club, de gente que ama el deporte desinteresadamente, sin otra meta que la satisfacción personal, pequeña pero íntima, nuestra y única para cada uno.