A las 10 de la mañana, con un tiempo excelente , se celebró la III Cursa d'Estiu a la Platja de Bellreguard, muy bien organizada, solo que se organizó una cola excesiva para coger el dorsal, completa bolsa del corredor, camiseta, cocacola, aquarius, fruta, agua, etc, nos cuidaron muy bien en Bellreguard.
La carrera consistia en una vuelta de 1,4 Km, y dos vueltas de 4,3 Km, en total 10200 metros aproximadamente,totalmente llana y urbana, entre las calles paralelas a la playa, y por su paseo.
Comenzamos la carrera a buen ritmo, y durante los primeros cinco por debajo de los 5´/km, pensaba que después de estar una semana sin entrenar, estaría muy descansado, pero por el calor o por que no doy para más, al llegar al km 7 se me acaba la gasolina, y consciente de ello, ya solo corri para acabar la carrera sin sobresaltos.
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260 133 AGUT FUSTER MIQUEL ANGE 4,57 85 168 G.E. LA CARENA VETERANO A M 0:24:27 0:50:21
185 SELLENS ESCRIVA FRANCESC 4,14 20 168 VETERANO A M 0:21:04 0:43:020:50:32/GEE LA CARENA - LA FONT
86 FUSTER MONZO JOSE MIGUEL 4,48 47 132 0:53:06 / / G.E. LA CARENA LA FONT VETERANO B M 0:44:58 0:48:420:43:13 /
333 280 DEL CAMPO BIOSCA JUAN FRANCIS 5,12 83 132 ES POSIBLE C.D. VETERANO B M 0:24:27 0:52:550:48:53
El calor sofocante nos acompañará durante los dos meses próximos, en mi tierra el calor y la humedad se alian para hacer más difícil cualquier esfuerzo, hay que tener cuidado con los golpes de calor, la deshidratación e incluso con quemarse por la irradiación solar.
En la carrera de Bellreguard el calor como protagonista principal, y un nuevo recuerdo para mi, haber si aprendo de una vez, que mi sitio es el furgón de cola, en cuanto me alejo del furgón de cola en la salida lo paso mal, ¡¡ veremos si me acuerdo para la próxima carrera !!
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| los cuatro valientes |
Comenzamos la carrera a buen ritmo, y durante los primeros cinco por debajo de los 5´/km, pensaba que después de estar una semana sin entrenar, estaría muy descansado, pero por el calor o por que no doy para más, al llegar al km 7 se me acaba la gasolina, y consciente de ello, ya solo corri para acabar la carrera sin sobresaltos.
260 133 AGUT FUSTER MIQUEL ANGE 4,57 85 168 G.E. LA CARENA VETERANO A M 0:24:27 0:50:21
185 SELLENS ESCRIVA FRANCESC 4,14 20 168 VETERANO A M 0:21:04 0:43:020:50:32/GEE LA CARENA - LA FONT
86 FUSTER MONZO JOSE MIGUEL 4,48 47 132 0:53:06 / / G.E. LA CARENA LA FONT VETERANO B M 0:44:58 0:48:420:43:13 /
333 280 DEL CAMPO BIOSCA JUAN FRANCIS 5,12 83 132 ES POSIBLE C.D. VETERANO B M 0:24:27 0:52:550:48:53
El calor sofocante nos acompañará durante los dos meses próximos, en mi tierra el calor y la humedad se alian para hacer más difícil cualquier esfuerzo, hay que tener cuidado con los golpes de calor, la deshidratación e incluso con quemarse por la irradiación solar.
En la carrera de Bellreguard el calor como protagonista principal, y un nuevo recuerdo para mi, haber si aprendo de una vez, que mi sitio es el furgón de cola, en cuanto me alejo del furgón de cola en la salida lo paso mal, ¡¡ veremos si me acuerdo para la próxima carrera !!
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| más chulos que un ocho |
Lo mejor de todo la compañia, correr junto a los amigos es un placer especial,
espero correr muchas más
Buuuu!!! no haces mención a la fotógrafa oficial de samarut!
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