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8 feb 2012

Día 1, 2 y 3 de preparación para la Mapoma

Ayer  domingo,corrí 11´5 km  por el rio, por lo que el primer día, hoy es lunes me lo tomo de descanso.
Día 2: los deberes hechos, bicicleta estática ( aburrimiento) pero gimnasio y estiramientos realizados y bien.
Dia 3 11km carrera contínua y estiramientos.
De momento disfrutando del fresquito y del aire, que es lo que más molesta, también buscando nuevas zapatillas que las tengo muy usadas.

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