Ahora toda la preparación está dirigida a la MIM de Almansa, dentro de una semana puedo ratificar mi condición de mediomaratoniano, aunque suene bien, ya sé que está muy lejos todavía de la MARATON, pero seguimos con la preparación para esa maratón de Valencia. Hay una en Castellón unos meses antes pero me apetece que sea la de Valencia primero.
Mañana un auténtico minientre la volta a peu de Valencia, muy, pero que muy popular, ES LA PRIMERA CARRERA QUE REPITO, JEJEJEJE, el año pasado tuve que parar a andar varias veces, ¡como han cambiado los tiempos!, este año igual hago unos Km por el rio antes de empezar la volta a peu, para que sea un buen entrenamiento para Almansa.
Hoy he hecho entrenamiento alternativo, bicicleta, abdominales y pesas.
Un capítulo aparte son los abdominales, estoy intentando acabar cada entrenamiento con unos abdominales, y no siempre hacer los mismos, como hay muchas maneras de hacerlos intento cambiarlos, asi como ejercicios para los extensores de la espalda, no son más de 15 minutos pero no siempre se pueden hacer.
Mañana a ver si puedo hacer la crónica de la Volta a Peu.
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