Ha llegado el calor a nuestra querida ciudad, este calor húmedo.
Molesta mucho para correr, de hecho, he notado que al mismo ritmo de carrera las pulsaciones aumentan entre un 10-15%.
Entrené el domingo y ayer lunes, unos ocho Km, con abdominales profundos, pesas etc.
Hoy descansillo, que hay partido de nuestra selección en el mundial , jugamos contra el vecino occidental, osea, Portugal.
También nos apuntamos a la carrera de las playas el 9 de julio, estas dos carreras son nuevas para mi.
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