Hoy domingo el primer largo, entre comillas, solo por el calor que hace puede considerearse largo, he corrido unos 19 Km a ritmo lento, unas dos horas y cuarto corriendo, como no llevo garmin, todo es a ojímetro.
Unos pocos estiramientos y a descansar, que es la parte más importante del entrenamiento.
Unos pocos estiramientos y a descansar, que es la parte más importante del entrenamiento.
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